מיומניות האדם לנהל ולזהות ולהעריך

אינטליגנציה רגשית עוסקת בשילוב שבין החשיבה לרגשות. האינטליגנציה הרגשית הינה היכולת להבחין, להתחבר ולהפיק רגשות בדרך שתומכת בחשיבה, להבין רגשות ולווסת אותם בדרך מחושבת על מנת להביא לגדילה רגשית וקוגניטיבית. אינטליגנציה רגשית נחשבת תכונה אישיותית הכוללת יסודות גנטיים, אולם בפועל, זוהי גם יכולת נרכשת שאפשר ללמוד ולפתח במהלך החיים. ילדים מפתחים אינטליגנציה רגשית דרך חיקוי, הפנמת מסרים והתבוננות בהורים, באחים ובמבוגרים משמעותיים אחרים בחייהם.

מטרת התוכנית:
פיתוח היכולת להבין ולנתח רגשות ומידע רגשי תוך ניהול אפקטיבי של הרגשות המאפשר ויסות ושליטה בסיטואציה והבעת רגשות, פיתוח היכולת להטמיע רגשות בתהליכים פיזיולוגיים וקוגניטיביים ולהיות מודע להשפעת הרגשות על החשיבה, פיתוח היכולת להבין לעומק רגשות, להבחין בדקויות שבין רגשות שונים ולהעריך את האופן הצפוי בו הם עתידים להתפתח. תפיסת רגשות ההיבט הבסיסי ביותר המאפשר עיבוד מידע רגשי. שימוש ברגשות ? היכולת לרתום את רגשותינו לטובת תהליכים קוגנטיבים שונים. הבנת רגשות וידע רגשי ? יכולת להבין את "שפת הרגש" וקשרים מורכבים בין רגשות שונים, ניהול רגשות ? היכולת לוויסות רגשי של עצמנו ושל האחרים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: