בתוכנית התלמידים ילמדו על מקצבים שונים ובמקביל ילמדו ויתרגלו כלים מעצמים מגישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). המפגשים יחזקו את הביטחון העצמי וישפרו הערכה עצמית של המשתתפים בתוכנית. כגון מוזיקה מרגיעה להרפיה. תיפוף בקצב תוך אמירת כוחות ומשפטים מעצמים ועוד.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים