טיפול פרטני CBT לתלמידים לצוות ולהורים

סיוע לתלמידים החווים מצוקה בתחום החברתי, ההתנהגותי, הקוגניטיבי או הרגשי. הסיוע יעשה באמצעות תרגלים משיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). בתחום הקוגניטיבי- יינתנו כלים לפיתוח מודעות להליך החשיבתי, זיהוי ושינוי טעויות חשיבה והתמודדות עם מחשבות מטרידות. נטפל בפוביות, חרדות (חרדה חברתית, חרדת בחינות), OCD ודיכאון. בתחום ההתנהגותי- ילמדו טכניקות להפסקת הימנעות ולהפחתת תוקפנות. בתחום הרגשי- יתורגלו כלים לניהול רגשות עזים כגון כעס. בתחום החברתי- ירכשו כלים לפיתוח כישורים חברתיים, התמודדות עם חרם, ופיתוח ביטחון עצמי, הקשבה לעצמי ולזולת, אמפתיה, אמון, פתרון בעיות, הערכה עצמית והבעת רגשות ודעות. כדי ליצור מענה הוליסטי, התוכנית תכלול מפגשים קבועים פעם בשבוע עם התלמיד, איש צוות חינוכי או הדרכת הורים הזקוקים לסיוע. במקרה של לווי לתלמיד יינתנו במקביל לווי והדרכה להוריו ולצוות החינוכי על מנת להבטיח הטמעת המיומנויות והכלים היישומיים שילמדו בתוכנית.

מטרת התוכנית:
סיוע פרטני לתלמידים, מורים או הורים שחווים מצוקה. בעזרת לימוד ותרגול טכניקות טיפוליות משיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). המשתתפים יקבלו לווי צמוד ומענה מקצועי ממטפלת CBT. במפגשים ניצור מודעות למחשבות תחושות והתנהגות שלהם והשלכותיהם. ניצור היכרות עם כוחות, ונלמד כלים להתמודד עם קשיים חברתיים, רגשיים, קוגניטיביים או התנהגותיים. נפתח מיומנות הבין אישיות נחזק את החוסן האישי ונפתח ארגז כלים שייסע להתמודד עם אתגרים בתוך בית ספר ובחיים הפרטיים בהווה ובעתיד. כל אלו יובילו לשיפור בדימוי העצמי ביטחון עצמי והעצמה אישית של המשתתפים.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: