תסרוקות תרפיה: תוכנית להעצמה אישית
שירה הדרכה וטיפול
מספר תוכנית בגפ"ן: 18072
תוכנית התערבות ייחודית להעצמה אישית "תסרוקות תרפיה" משלבת טכניקות מעצימות מגישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT) עם טכניקות עיצוב שיער לאירועים. באמצעות תרגלים משיטת הטיפול CBT המשתתפים יקבלו מענה לקשייהם בתחום החברתי ההתנהגותי הקוגניטיבי והרגשי. בתחום הקוגניטיבי- יינתנו כלים לפיתוח מודעות להליך החשיבתי, זיהוי ושינוי טעויות חשיבה והתמודדות עם מחשבות מטרידות. בתחום ההתנהגותי- ילמדו טכניקות להפסקת הימנעות ולהפחתת תוקפנות. בתחום הרגשי- יתורגלו כלים להתמודדות עם רגשות עזים כגון כעס, חרדות ופחדים. בתחום החברתי- ירכשו המשתתפים כלים לפיתוח כישורים חברתיים, הבעת רגשות ודעות. כדי ליצור מענה הוליסטי, התוכנית משלבת מפגשים קבוצתיים ופרטניים. המפגשים הפרטניים יכללו זיהוי וטיפול בקשיים רגשיים-חברתיים-התנהגותיים ספציפיים עמם מתמודדת המשתתפת. המענה הפרטני יוביל להטמעת המיומנויות והכלים היישומיים שילמדו בתוכנית, ויכללו מפגשי לווי והדרכה עבור המשתתפות והוריהם. המפגשים הקבוצתיים יועברו בצורה חווייתית ויתמקדו בנושאים: פיתוח הקשבה לעצמי ולזולת, אמפתיה, אמון, פתרון בעיות, הערכה עצמית והבעת רגשות ודעות.
מטרת התוכנית:
במהלך התוכנית המשתתפים ילמדו להיות מודעים למחשבות תחושות והתנהגות שלהם והשלכותיהם. ייצרו היכרות עם כוחותיהם, יפתחו את כישוריהם החברתיים ותחושת השייכות, יחזקו את החוסן האישי וירכשו ארגז כלים שייסע להם להתמודד עם אתגרים בהווה ובעתיד. כל אלו יובילו לשיפור בדימוי העצמי ביטחון עצמי ולהעצמה אישית.
מידע נוסף על התוכנית:
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של שירה הדרכה וטיפול
תובנות CBT מפרשת השבוע (כלים מעצמים משיטת טיפול קוגנטיבית התנהגותית CBT)
העצמה אישית "תסרוקות תרפיה" (כלים מעצמים משיטת טיפול קוגנטיבית התנהגותית CBT)
קידום מסוגלות, חוסן ורווחה- צוותי חינוך (התפתחות רוחנית ואישית ע"י כלים מעצמים של CBT)
טיפול CBT & אומנות התסרוקות (תוכנית העצמה ופיתוח מיומנויות חברתיות)
פיתוח מקצועי לצוות - סיוע לתלמידים עם חרדת בחינות
תרפיה במוזיקה -העצמה ושיפור הערכה עצמית (כלים מוזקאלים וטכניקות CBT)
אולפן ביתי להפקה מוזסיקלית (הכרת תוכנית Cubace)
המצפן - בניית ערך עצמי חיובי בשילוב אפליקציות גוגל
חרדת בחינות (זיהוי וטיפול לפי הגישה הקוגנטיבית התנהגותית CBT)
ארגז כלים רגשי להורים וצוותי חינוך (טכניקות מעשיות מגישת הפסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית CBT)
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?