פרטי תוכנית גפ"ן

טיפול פרטני בגישה הקוגנטיבית התנהגותית (CBT)

שירה הדרכה וטיפול

מספר תוכנית בגפ"ן: 18157

תמצית התוכנית:

סיוע לתלמידים החווים מצוקה בתחום החברתי, ההתנהגותי, הקוגניטיבי או הרגשי. הסיוע יעשה באמצעות תרגלים משיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). שיטה שהוכחה מחקרית כיעילה לסיוע במצבים אלו. בתחום הקוגניטיבי- יינתנו כלים לפיתוח מודעות להליך החשיבתי, זיהוי ושינוי טעויות חשיבה והתמודדות עם מחשבות מטרידות. נסייע לטפל בפוביות, חרדות (חרדה חברתית, חרדת בחינות), OCD ודיכאון . בתחום ההתנהגותי- ילמדו טכניקות להפסקת הימנעות ולהפחתת תוקפנות. בתחום הרגשי- יתורגלו כלים לניהול רגשות עזים כגון כעס. בתחום החברתי- ירכשו המשתתפים כלים לפיתוח כישורים חברתיים, התמודדות עם חרם, פיתוח ביטחון עצמי, הקשבה לעצמי ולזולת, אמפתיה, אמון, פתרון בעיות, הערכה עצמית והבעת רגשות ודעות. כדי ליצור מענה הוליסטי, התוכנית תכלול מפגשים קבועים פעם בשבוע עם התלמיד המתמודד, ובנוסף לווי והדרכה להוריו ולצוות החינוכי על מנת להבטיח הטמעת המיומנויות והכלים היישומיים שילמדו בתוכנית.

מטרת התוכנית:
סיוע פרטני לתלמידים שחווים מצוקה. בעזרת לימוד ותרגול טכניקות טיפוליות משיטת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT), המשתתפים ילמדו להיות מודעים למחשבות תחושות והתנהגות שלהם והשלכותיהם. ייצרו היכרות עם כוחותיהם, יקבלו כלים להתמודד עם הקשיים שלהם (החברתיים, רגשיים, קוגניטיביים או התנהגותיים) יפתחו המיומנות הבין אישיות שלהם, יחזקו את החוסן האישי וירכשו ארגז כלים שייסע להם להתמודד עם אתגרים בתוך בית ספר ובחיים הפרטיים בהווה ובעתיד. כל אלו יובילו לשיפור בדימוי העצמי ביטחון עצמי והעצמה אישית של המשתתפים.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: תוכנית משרדית

קהל יעד: יסודי

שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת

תחום מסגרת: רווחתי - רגשי

מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

קישורים חיצוניים: