תובנות CBT מפרשת השבוע (כלים מעצמים משיטת טיפול קוגנטיבית התנהגותית CBT)
שירה הדרכה וטיפול
מספר תוכנית בגפ"ן: 18121
תמצית התוכנית:
פרשת השבוע (מלשון פרוש) מאירה לנו תובנות לקראת השבוע הקרוב. בכל שבוע, נלמד דבר תורה הקשור לפרשת השבוע שישלב כלים מעשיים מגישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT). הלמידה תעצים את המשתתפים בתחום הבית ספרי והאישי. בתחום הבית ספרי: נלמד לתת מענה לקשיים של תלמידים, נכיר מודלים שונים במטרה להבין מדוע תלמידים מתנהגים בצורה מסוימת, וכיצד לסייע להם. נזהה תלמידים שחווים מצוקה בתחום הרגשי, הקוגניטיבי, ההתנהגותי והחברתי. בתחום הרגשי- נכיר את מאפייני החרדה, הכעס ורגשות עזים נוספים ונלמד כלם לנהל אותם. בתחום הקוגניטיבי- יינתנו כלים לפיתוח מודעות להליך החשיבתי, זיהוי ושינוי טעויות חשיבה והתמודדות עם מחשבות מטרידות. בתחום ההתנהגותי- ילמדו טכניקות להפסקת הימנעות ולהפחתת תוקפנות. בתחום החברתי- נלמד כיצד לסייע לתלמידים דחויים חברתית. ובעלי חרדה חברתית. יינתנו כלים לפיתוח כישורים חברתיים, הבעת רגשות ודעות. בתחום האישי נלמד כיצד לשפר את המערכת הזוגית, לבקש דברים בצורה אסרטיבית אך מכובדת לפתח ביטחון עצמי חשיבה חיובית ולפתור קונפליקטים. התוכנית תשלב ידע תאורטי עם תרגול מעשי.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד:
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של שירה הדרכה וטיפול
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
