העצמה אישית "תסרוקות תרפיה" (כלים מעצמים משיטת טיפול קוגנטיבית התנהגותית CBT)
שירה הדרכה וטיפול
מספר תוכנית בגפ"ן: 18911
תמצית התוכנית:
תוכנית התערבות ייחודית להעצמה אישית "תסרוקות תרפיה" משלבת טכניקות מעצימות מגישת הטיפול הקוגניטיבית התנהגותית (CBT) עם טכניקות עיצוב שיער לאירועים. באמצעות תרגלים משיטת הטיפול CBT המשתתפים יקבלו מענה לקשייהם בתחום החברתי ההתנהגותי הקוגניטיבי והרגשי. בתחום הקוגניטיבי- יינתנו כלים לפיתוח מודעות להליך החשיבתי, זיהוי ושינוי טעויות חשיבה והתמודדות עם מחשבות מטרידות. בתחום ההתנהגותי- ילמדו טכניקות להפסקת הימנעות ולהפחתת תוקפנות. בתחום הרגשי- יתורגלו כלים להתמודדות עם רגשות עזים כגון כעס, חרדות ופחדים. בתחום החברתי- ירכשו המשתתפים כלים לפיתוח כישורים חברתיים, הבעת רגשות ודעות.
כדי ליצור מענה הוליסטי, התוכנית משלבת מפגשים קבוצתיים ופרטניים. המפגשים הפרטניים יכללו זיהוי וטיפול בקשיים רגשיים-חברתיים-התנהגותיים ספציפיים עמם מתמודדת המשתתפת. המענה הפרטני יוביל להטמעת המיומנויות והכלים היישומיים שילמדו בתוכנית, ויכללו מפגשי לווי והדרכה עבור המשתתפות והוריהם. המפגשים הקבוצתיים יועברו בצורה חווייתית ויתמקדו בנושאים: פיתוח הקשבה לעצמי ולזולת, אמפתיה, אמון, פתרון בעיות, הערכה עצמית ועוד
מטרת התוכנית:
במהלך התוכנית המשתתפים ילמדו להיות מודעים למחשבות תחושות והתנהגות שלהם והשלכותיהם. ייצרו היכרות עם כוחותיהם, יפתחו את כישוריהם החברתיים ותחושת השייכות, יחזקו את החוסן האישי וירכשו ארגז כלים שייסע להם לשפר את כישורי החיים שלהם ולהתמודד עם אתגרים בהווה ובעתיד. כל אלו יובילו לשיפור בדימוי העצמי, העצמה אישית, מניעת התנהגויות סיכון ושיפור האקלים בבית הספר.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד: ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של שירה הדרכה וטיפול
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
