מאדוה לנחשול

התלמידים ילמדו מהם המרכיבים העיקריים לחיים בריאים ומאוזנים. יחוו אימון גופני מעצים וחוויתי על מנת לחזק את תחושת המסוגלות שלהם ולהעלות להם את הדימוי והביטחון העצמי על מנת שיצליחו לחיות חיים חיוביים ובריאים יותר. ובנוסף, ישפרו את המיומנות החברתית שלהם ביחס לעצמם ולקבוצה. תוכנית האימונים בנויה ע"פ המודל: שליטה, יעילות עצמית, הערכה עצמית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, השתלבות חברתית, מודל הבריאות השלם (תזונה, פעילות גופנית, שינה, איזון רגשי). כל שלב במודל משפיע על השלב הבא ואנחנו מתחילים את התוכנית אימונים משלב הראשון, כך שבכל שלב בתהליך אנחנו מתקדמים עם המודל להגעה ולהעמקה של השלב האחרון.

מטרת התוכנית:
העצמת אישית וחברתית באמצעות אימון גופני - מנטלי. בנוסף, חשיבה בריאה לחיים טובים יותר בפן התזונתי, הרגשי והגופני. היעדים של התוכנית: התלמיד ישתתף באופן פעיל בכל יחידות האימון והלמידה. התלמיד ישפר את יכולותיו בהתאם לתוכנית העבודה האישית והקבוצתית. התלמיד יחווה התנסות מעצימה ומקדמת התלמיד ירכוש כלים להתמודדות עם מצבי לחץ וחוסר ודאות. התלמיד ישפר את תחושת המסוגלות והאמונה ביכולותיו.התלמיד ירכוש ידע בריאותי עדכני ורלוונטי התלמיד יקבל כלים ליישם את הידע הבריאותי בשלבי חייו

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: