בתוכנית "לעוף על עצמי" מגיעים קבוצות של 10-12 תלמידים מאותה השכבה ובה אנחנו לומדים יחד, מתחילים במדיטציה ודמיון מודרך מהי אהבה עצמית , איך מביטים על האחר בעין טובה, הכרת קשת הרגשות והתחושות, משחקי קלפים מגוונים כמו לשחק CBT, רגשות, ערכים, גלגל הכוחות שלי וכמובן אני משלבת גם מיינדפולנס.
מטרת התוכנית:
לדעת לעצור, לנוח, להקשיב למוזיקה מרגיעה ולעבוד. ללמד את הילדים אהבה עצמי, מוטיבציה, כישורים חברתיים, ללמד את הילדים לעצור, לחשב מסלולים ולראות אייך מתקדמים. לנתח סיטואציות חברתיות, לראות בעין טובה את האחר.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים