מיצוי עצמי בקרב תלמידים וניצול מקסימלי של שעות הטרמה מתאפשר כאשר התלמיד מאמין בערך עצמו, בעל תחושת מסוגלות , לוקח אחריות ובעל מיקוד שליטה פנימי ומגדיר לעצמו יעדים. ישנן 2 סוגי תכניות התמקדות בקידום אורח חיים בריא ופעיל תוך שימוש בשיטת 12 הצעדים. התמקדות בעקרונות האימון האישי והקבוצתי הגדרת יעדים ומטרות והשגתם.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים