תכנית שמיים כחולים (וויסות רגשי )

תמצית התוכנית:

שמיים כחולים - תכנית לפיתוח כישורי וויסות רגשי המעניקה לילדים כלים להתמודד ולנהל את רגשותיהם ביעילות. התכנית משלבת יוגה, קשיבות ותרפיה התנהגותית קוגניטיבית (CBT) וכוללת לימודים תאורטיים משולבים עם תרגול מעשי. הילדים לומדים תרגילי נשימה, תנועות יוגה, דמיון מודרך, קשיבות, משפטי עידוד ועוד בכדי להגיב ביעילות לרגשות משתנים בסיטואציות שונות.

מטרת התוכנית:
שמיים כחולים - יכולות וויסות רגשי מעניקים לילדים את היכולת להפחית לחץ וחרדה, להגביר תחושת רוגע, שיפור זיכרון, ריכוז ותשומת לב, הגברת ביטחון והערכה עצמית ותחושת מסוגלות, שיפור יכולות הבעה ותקשורת ועוד.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט'
שיוך למסגרת משרד החינוך: הכלה והשתלבות
תחום מסגרת: לימודי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
סוג ארגון: חברה עסקית
מספר ארגון: 514541283