התכנית משלבת עקרונות תאורטיים עם התבוננות פנימה, תוך זיהוי נקודות החוזק והערכים האישיים והקבוצתיים המאפשרים להתגבר על כל הקשיים ולהצליח. "ראש טוב" - פיתוח חשיבה חיובית ותקשורת מקדמת תוך שימוש בכלים אימוניים; תזונה נכונה - עקרונות התזונה והבריאות הטבעית תוך שבירת מיתוסים, צירופי מזון ובישול מושכל; פעילות גופנית מותאמת - עקרונות הפעילות הגופנית הנכונה והמותאמת לכל אחד בכל גיל, תוך שילוב פילאטיס. שלושת התחומים ילמדו ע"י 3 מרצים בשלוש דרכים אפשריות, לפי בחירת ביה"ס (הוראה משולבת, הוראה במקביל, הוראה בטור - תחום אחרי תחום).
מטרת התוכנית:
שילוב של תקשורת תוך אישית ובין אישית עם פיתוח הרגלי פעילות גופנית ותזונה נכונה.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים