פרטי תוכנית גפ"ן

מיינדפולנס ליאת יעקב

יעקב ליאת

מספר תוכנית בגפ"ן: 4984
תמצית התוכנית:

מיינדפולנס הנה סוג של מדיטציה מהעולם הבודהיסטי בה הילדים מתרגלים נשימות, תנועה ותנועה עדינה. חיבור לגוף לנשימה וללב התרגול נעשה בחדר יעודי עם מזרנים, תאורה נעימה ומוזיקת רקע תוך הנחייה שלי של התרגילים המשתנים.


מטרת התוכנית:
להיות בתשומת לב למה שקורה כאן ועכשיו בכל החושים, בלי בקורת ושיפוטית, בקבלה מלאה ושחרור. כתוצאה מהתרגול לומדים לעצור דפוסים אוטומטים המנהלים אותנו, כך נוצרת תודעה בהירה שאינה מושפעת מהעבר או מהעתיד אלה נמצאת ברגע הזה. עוזר בהפחתת פחדים כעסים והרגשות הפחות נעימים שלנו

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: אינה פעילה
קהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים

העשרה ליאת יעקב מיינדפולנס

הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך

גפן
תוכניות גפ"ן תמיכה טכנית
לא מצאת תוכנית? צור קשר
גפן סוכן AI לחיפוש תוכניות
הסוכן הפדגוגי החכם
גרסת הרצה - אין באמור המלצה על תוצאות החיפוש
הי, 👋
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.

בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)

מה תרצו לחפש היום?