רק על עצמי לצייר ידעתי (תרפיה באומנויות ומשחק)

תוכנית רק על עצמי לצייר ידעתי, עוזרת להכיר את עצמי דרך אומנות ומשחק, עוזרת להבין הרגש -כמות הרגשות העוברות וחולפות בנו במשך דקה, שעה ויממה הוא בלתי נתפס ובלתי נשלט באותה המידה. יש רגשות שמפילים אותנו וכאלו המרימם אותנו ואנחנו נעים ונדים לפי המוסיקה, הצלילים, הצבעים והמשחקים בהן אנחנו משחקים ואולי הם המשחקים בנו. אסור לנו להפסיק להרגיש , אסור לנו להפסיק לחוות אבל ... כדאי ורצוי לנו להיות מסוגלים לשלוט, להבין והשתמש לטובתנו בהן. בתקופה הזאת בה כמות האירועים היא כמעט בלתי נתפסת עוברים הילדים לא פעם ממצב רגשי של אושר ושמחה שמתהפך לעצב, דיכאון וחשש . התוכנית באה לעזור ולהעניק יותר שליטה במנעד הרגשי כדי להקטין מצבי קיצון שעשויים להשפיע על התפקוד היום יומי וליצור שינויים בהתנהגות החברתית והפניות ללימודים. היכולת להגדיר לעצמי באופן מודע את החוויה הרגשית בה אני נמצא עכשיו, ההבנה את ההשפעה שלה עלי תאפשר לכל אחד מהמשתתפים להישאר במצב רגשי מותאם ונשלט וליצור רגיעה ופניות לתהליכים החשובים. אנחנו מאמינים שנוכל לעזור לתלמידים לתפקד באופן הנדרש מהם ולשמור על איכות חייהם למרות התקופה.

מטרת התוכנית:
התוכנית באה לשנות את המצב הלא שולט בחיי למצב שולט בוחר מודע ומגיב נכון לסיטואציות השונות בחיים והיכולת להמירן למודעות, איכות חיינו תשתפר ונוכל למקסם את הפוטנציאל החברתי, הרגשי וההתפתחותי שלנו ע"י שימוש בכלים עקיפים חווייתיים אומניות ומשחק, הנוגעים ברגשות בסיטואציות שונות בהכרות שלי עם העצמי שלי ,החוויה הרגשית מפעילה אותנו מבלי יכולת לבחור, לשלוט ולהגיב אלו מביאים לא פעם לידי מצבי תסכול ,כעס, תחושת חוסר אונים, פחד, תוקפנות, אלימות ואיבוד שליטה.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: