יוגה אילנה

תמצית התוכנית:

יוגה תחום רחב המכיל בתוכו, לימוד נשימות , אסאנות,(תנוחות), שילוב נשימה בתנועה, נשימה ברגיעה,הישארות, גמישות, התבוננות. התלמידים ישתמשו בכלים הניתנים להם ביום יום באמצעות מודל ההפעלה. מסירת כלים לתלמיד/ה להתמודדות עם מצבי לחץ /חרדה /התנהגות אימפולסיבית באמצעות תרגול היוגה שהיא מודל ההפעלה. איזון גופני מוביל לאיזון נפשי מוביל לאיזון התנהגות

מטרת התוכנית:
תלמידים ישתמשו בכלים הניתנים להם בכל יום באמצעות מודל ההפעלה, בעתות של לחצים או חרדות. כלים אלה יעזרו לתלמידים המתקשים להתמודד עם סיטואציות חברתיות, ולתלמידים המתקשים להתמודד עם לחצים לימודיים.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י' | צוותי חינוך
שיוך למסגרת משרד החינוך: חינוך בלתי פורמלי
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי

קישורים חיצוניים: