תוכנית לימוד שחיה! התוכנית זו תסייע לתלמידים להשיג יכולות שחייה בסיסיות ולהתקדם עד לרמות מתקדמות יותר. התוכנית כוללת כמה שלבים, כך שיהיה נוח להם לבחור את השלב המתאים לכם בהתאם ליכולותיכם הקיימות. שלב 1: יסודות השחייה בשלב זה ילמדו את היסודות הבסיסיים של השחייה, כולל טכניקות נשימה, פעולות רגליים וזרועות, וכיצד להישאר מאוזן ולצלול תחת המים. כאן יתאמנו גם עם ציוד הצלילה וכלי העזר המתאימים לשלב זה. שלב 2: התקדמות בטכניקות בשלב זה ילמדו טכניקות שחייה מתקדמות יותר כמו פעולת רגליים סימטרית, סיבובים במים, כלי חירום ועוד.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים