אומנות ההקשבה - שיכלול יכולות הקשב (מתנת הקשב - יוגה ומיינדפולנס לשיכלול הקשב.)
עינב פרידמן -יוגה
מספר תוכנית בגפ"ן: 34715
דרך היוגה והמיינדפולנס, נרכוש כלים פרקטים לפיתוח יכולת הקשב ולהתמודדות עם הסחות דעת, שעמום ומגוון רגשות. על מנת שנוכל להסתקרן ולהנות יותר מהלימודים ומהחיים בכלל.התוכנית מותאמת לליקויי למידה והפרעות קשב וכן לכל התלמידים באשר הם.
מטרת התוכנית:
מטרת התוכנית היא ללמד את התלמידים כלים פרקטים לפיתוח יכולת הקשב ולהתמודדות עם הסחות דעת, שעמום ומגוון רגשות. על מנת שנוכל להנות להסתקרן יותר מהלימודים ומהחיים בכלל.בעולם מהיר של אין סוף מסכים והסחות דעת, הקושי להקשיב גובר וגובר, התלמידים נדרשים לשבת בכיתה ולהקשיב לדברי המורה אך לרוב בפועל הם אינם יודעים כיצד וחשים כישלון ותסכול מול האתגר - מה שרק מעצים את הקושי להקשיב.התוכנית מלמדת את התלמידים צעד אחר צעד, כיצד לפתח ולשכלל את יכולות הקשב.מתוך ההבנה שיכולת ההקשבה טמונה גם ביכולת להקשיב פנימה וכן נדרשת נינוחות רגשית מסויימת אנחנו מתיחסים גם לרובד הרגישי החשוב. דרך תנועה אנו מייצרים ההקשבה לגוף-נפש, וכן טיפוח האיכויות הקשב החשבות: סקרנות, סבלנות, חקירה ולב טוב וחומל.
מידע נוסף על התוכנית:
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של עינב פרידמן -יוגה
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?