שליטה ברגשות שלנו וניהול כעסים
סמיה אבו חוסין - אשראקאת
מספר תוכנית בגפ"ן: 34869
הקורס "שליטה ברגשות שלנו וניהול כעס" נועד לעזור למשתתפים להבין ולווסת את רגשותיהם, במיוחד את הכעס שלהם. באמצעות שילוב של דיון, רפלקציה ותרגילים מעשיים, המשתתפים יפתחו תחושה גדולה יותר של מודעות עצמית וילמדו אסטרטגיות לניהול והפחתת הכעס שלהם. המשתתפים יקבלו הבנה טובה יותר של הרגשות שלהם וילמדו טכניקות יעילות לניהול הכעס שלהם. הם יוכלו לזהות את הטריגרים שלהם, לחקור את שורשי הכעס שלהם ולפתח אסטרטגיות התמודדות בריאות לניהול הרגשות שלהם. עד סוף הקורס, המשתתפים יבינו טוב יותר את רגשותיהם ויוכלו לווסת את הכעס שלהם בצורה יעילה יותר, מה שיוביל לשיפור מערכות היחסים, תקשורת טובה יותר והגברת הרווחה הכללית.
מידע נוסף על התוכנית:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של סמיה אבו חוסין - אשראקאת
שליטה במוטיבציה עצמית: פתח את הדחף הפנימי שלך והשג את המטרות שלך
מציאת דרך המלך ביחסים עם ילדינו הגדולים והורות בכל גיל
אומנות שיקומית בהנחיית קבוצות של נשים ונערות
שלב א - סגנונות הורות בהדרכת הורים לאמהות וגננות
שלב ב - סגנונות הורות בהדרכת הורים לאמהות וגננות
חלופות יעילות לענישה ולצעקות: סופרים עד שלוש
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?