אייקידו נוער

תוכנית שיעורים קבוצתית באייקידו (אומנות לחימה יפנית מסורתית) ככלי להתמודדות עם האתגרים אתם נוער מתמודד. דרך הלימוד הפיזי / תנועתי והמפגש עם "האחר" התלמיד/ה לומדים את כוחם ויכולתם, משפרים את הכושר, הגמישות, הביטחון העצמי, משמעת עצמית, התמודדות חברתית ואישית עם קושי ואתגר. בנוסף יש ערך מוסף של הגנה עצמית, הבנת הגבולות האישיים והחברתיים. בשיעורי אייקידו אנו לומדים כבוד הדדי, שיתוף פעולה, תחושת מסוגלות. זהו מקום בטוח ללא שיפוט, עם דגש על חיזוק חיובי בהוראה. ברמה הפיזית אנו לומדים להשתמש במינימום כוח והשפעה להשיג מקסימום תוצאה, עם דגש על הימנעות מחשיפה לפגיעה - בנון ובאחרים - אנו לומדים לתרגם ברעיונות אלו ברמה הרגשית, מנטלית וחברתית. בנוסף, שימוש במינימום כוח מאפשר לנו להתמודד עם אלימות ומצבי לחץ מכל סוג,

מידע נוסף על התוכנית: