ctb לבני נוער (החיים בזווית נכונה)

נועם ישראל cbt

מספר תוכנית בגפ"ן: 38852

תמצית התוכנית:

התכנית מספקת כלים להתמודדות עם מצבי פחד, לחץ , דחק כללי ,בריאותי וחברתי, כמו כן פחד ממבחנים, מעגל הקסמים של התופעה, קבלה הסברים פסיכו חינוכיים (למה זה קורה מה קורה לי פיזית ומחשבתית) טכניקות לרגיעה , מניידפולנס , חשיפות בדמיון ומול חברה. הפסד ורווח מול רגש ש: "תוקע" אותי. תרגילי גייקובסון, זמן דאגה, טכניקות לפתרון בעיות מועבר דרך משחקי חברה לפיתוח יצירתיות מחשבתית ואסרטיביות. אסרטיביות מול פסיביות בקהילה ובחברה: מה אחרים רוצים לעומת מה אני רוצה . ייצור אסרטיביות לשילוב בחברה : נקודת מוצא : כולם שווים = יכולת תקשורת ויצירת קשרים קרובים. שיקוף והבנת האחר שיקוף הצד שלי (ע"י תקשורת נכונה ועובדות). הצגת הבעיה, שיתופי פעולה , מציאת פתרון והצגתו.

מטרת התוכנית:
הקניית כלים מעולם הcbt ליצירת ביטחון ושינוי חשיבתי חברתי.

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: במכרז המאגר
קהל יעד: ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: חברתי - ערכי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי