נפש בריאה

ילדים ובני נוער רבים נמצאים תחת לחץ רב במסגרות בהם לוקחים חלק, מחקרים מראים שכאשר הנער נמצא במצב של חוסר מנוחה, מתוסכל או מתוח, הלמידה הופכת לכמעט בלתי אפשרית עבורו רק כאשר מצבם הפיזי והנפשי של הנער נינוח, רגוע ונוכח יכול הנער להיות פנוי מבחינה מנטלית, נפשית וגופנית ללמידה. יוגה פירושה אחדות, זו שיטה עתיקה המביאה את המתרגל לשליטה בגופו, לשלווה ברוחו וליצירת אחדות בין הגוף, הנפש והנשמה, היוגה מורכבת מתנוחות גוף שנקראות אסאנות, שמטרתן לחזק ולהגמיש את הגוף, מפתחות מיומנויות פיזיות ותורמות לפיתוח מוטוריקה גסה ועדינה ומשפיעות על תחושתו של הנער.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: