סמינריון דו יומי הכולל לינה וארוחות . הסמינריון מועבר עי מדריכות שעברו הכשרה , בהתאמה של מדריכה לכיתה. הסמינריון כולל במהלך היומיים חמש יחידות תוכן ושתי פעילויות הפוגה , קשר אישי עם המדריכות ואווירה מעצימה. הסמינריון יעסוק בכוחה של חברות, בתחילה נלמד כיצד ניתן להשתמש בכוחה של חברות להתקדמות אישית וקבוצתית, ונמשיך ונעסוק בסוגי חברויות שונים: חברויות הנבנות על בסיס משותף, איתן ועמוק, לעומת חברויות הנבנות על בסיס מעורער ורדוד. כמו כן, נבחן את ההשפעות החיוביות והשליליות של החברה עלינו: נבחן איך ניתן להופיע את הכוחות הייחודיים לנו, ומתוך כך ליצור חברה בריאה ומתוקנת יותר, ומנגד , כיצד ניתן לזהות השפעות שליליות עלינו, והבנות יקבלו כלים להתמודד מולם.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים