ויויוגה (יוגה לגיל הרך וילדי בית הספר)

היי, שמי אביבית חקק ואני מגבעת שמואל. אני מדריכת יוגה, שיאצו ודמיון מודרך לילדים ולגיל הרך. התכנית כוללת עבודה בתחום הפיזי: מודעות לפעולות הטריוויליות ביותר גורמת להשפעה על כלל המערכות והתפקודים, בתחום הקוגנטיבי: החקירה הפנימית פועלת על כל הרבדים ויוצרת איחוד בין הפיזי למנטלי באדם בתחום הריגשי: הכלים הניתנים ביוגה, קרי מדיטציה, תרגילי נשימה ומשחקי תנועה קבוצתיים, עוזרים לילד לנתב את רגשותיו. ובעוד דברים מרתקים נוספים.

מידע נוסף על התוכנית: