גיל ההתבגרות ממשבר לצמיחה (התמודדויות רגשיות בגיל ההתבגרות)
אפרת תמיר עדוד
מספר תוכנית בגפ"ן: 33832
הסדנא מבוססת על מפגשי דיאלוג בקבוצות קטנות (של עד 10 משתתפים) המונחה על ידי פסיכולוגית חינוכית מומחית. המפגשים מאפשרים למתבגרים להעלות ולעבד סוגיות חברתיות ורגשיות המעסיקות אותם בתוך מרחב מכיל ובטוח.
המפגשים משלבים בין שיח פתוח ודינמי לבין חשיפה לידע (בנושאים כגון יחסים חברתיים, תחרות וקנאה, בלבול בזהות, מיניות, שימוש באלכוהול והשפעת השימוש במסכים ורשתות חברתיות על בריאות נפשית) לצד למידה של כלים מעולם הפסיכולוגיה (cbt, מיינדפולנס וחמלה עצמית), אשר עשויים לתרום לתחושת הרווחה הנפשית ולבניית חוסן.
ברמה הבינאישית השיח הרגשי והאינטימי תורם להיווצרות של יחסים חברתיים חיוביים ותקשורת מקרבת.
מומלץ לשלב את המפגשים עם הרצאה המיועדת להורים ומורים בנושא גיל ההתבגרות. בהרצאה זו נקבל הצצה מרתקת ומשעשעת לעולמו של המתבגר בעידן המסכים וכן נצלול לעומק חווית ההורה והמורה אל מול המתבגר. כמו כן, בהרצאה יקבלו המשתתפים כלים אפקטיבים שיסייעו להם להיות מבוגר (הורה/מורה) משמעותי, משפיע ותומך עבור המתבגר.
מטרת התוכנית:
לאפשר למשתתפים לפתח מודעות לתהליכים הפיזיולוגים, הקוגניטיבים והרגשיים המאפיינים את השלב ההתפתחותי שבו הם נמצאים, לפתח חוסן, בטחון עצמי ויכולת וויסות טובה יותר אל מול ההצפה הרגשית האופיינית לגיל זה.
מידע נוסף על התוכנית:
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של אפרת תמיר עדוד
סודות הדיאלוג האפקטיבי (פיתוח מיומנויות שיח ומיומנויות לניהול מחשבות ורגשות )
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?