פריסבי לאורח חיים בריא

התוכנית מפשטת ומנגישה לגובה העיניים את נושא חשיבות התזונה כחלק מעיצוב דמות הבוגר. התוכנית מעודדת את בית הספר ליצור סביבה של חזון ספורטיבי-בריאותי ככלל ואת התלמידים לקחת אחריות על בריאותם האישית, בפרט. התוכנית משלבת בין הקניית ידע וערכים של בריאות להגברת הפעילות הגופנית. לאורך השנה המדריכים ילוו את התלמידים תוך מתן כלים להתמודדות עם פיתויים (אוכל מעובד, צפייה בטלוויזיה והעברת הזמן בגיימינג) , ייצרו אלטרנטיבות , סביבה מעודדת פעילות גופנית, בניית קבוצות תמיכה בין התלמידים לבין עצמם . וכן ימנו רכז בריאות וספורט כיתתי מתחלף אשר יקח אחריות ויוביל את הקבוצה בתורו. התוכנית חושפת ומכשירה את המשתתפים בענף האולטימייט- ענף פריסבי ייחודי הגדל בקצב מהיר ברחבי העולם. במהלך התוכנית מתבקשים התלמידים להכין יומן מעקב לתזונה ולפעילות ספורטיבית. יומן זה מסייע להטמיע את הרגלי הבריאות כך שיהיו מתמשכים ולבסס תשתית חינוכית עם מודעות בריאותית. התלמידים לומדים להתמודד עם כישלונות לצד ניצחונות ומבינים שהדרך להצלחה כרוכה באימונים והתמדה תוך אימוץ שגרת חיים בריאה היוצרת ומאפשרת הרגלים בריאים.

מטרת התוכנית:
לעודד אורח חיים בריא באמצעות ספורט והקניית ערכי כושר גופני ותזונה תואמת.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: