מיינדפולנס ? פיתוח גמישות פסיכולוגית ושחרור מחסמים (מיידנפולנס - קורס מקוון)
נתיבי ידע החוויה שבלמידה בעמ
מספר תוכנית בגפ"ן: 30455
תמצית התוכנית:
מודעות קשובה היא סוג של תשומת לב שאפשר לפתח על ידי אימון ותירגול. זו מודעות לא שיפוטית, שמופנית באופן עקבי למה שקורה כאן ועכשיו. באנגלית, mindfulness, ובעברית "קשיבות" או פשוט "מיינדפולנס". קורס זה יעסוק בזיהוי חסמים ובפיתוח דרכים לגמישות פסיכולוגית באמצעות קשיבות כדי להתמודד עם אתגרים ומצבי לחץ שונים בחיים תוך הקניית מתודות משמעותיות לשינוי הרגלים רגשיים ישנים לא מקדמים. הקורס מהווה צוהר לעולם הפסיכותרפיה, האימון ההתנהגותי- קוגניטיבי והקשיבות (מיינדפולנס).
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד:
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של נתיבי ידע החוויה שבלמידה בעמ
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
