בראש מורם - פילאטיס לנערות
רונית ניצן-ענבר
מספר תוכנית בגפ"ן: 3007
התכנית עוסקת בפעילות גופנית נכונה ומאוזנת תוך העלאת יכולת פיזית ושיפור היציבה, העלאת מודעות, ויצירת שיח פתוח על דילמות של גוף ונפש מעולמן של הנערות. בכל מפגש נקיים תרגול פילאטיס. בנוסף נקיים סדנאות בנושאים: יציבה, שפת גוף, דימוי גוף, אופנה, הצבת יעדים. נדון בשאלות כגון: כיצד אני נושאת את עצמי, כיצד היציבה משפיעה על התחושה ועל האופן בו אחרים רואים אותי, כיצד גופי משרת אותי, מה הקשר בין גוף ונפש. דרך תנועה ותרגול נמחיש את הקשר שבין הגוף והנפש ונחפש את האיזון והביטחון שיאפשר לנו להתהלך בגו זקוף ובראש מורם.
מטרת התוכנית:
העלאת מודעות גופנית של נערות. הקניית ידע, הבנה וכלים לחיזוק ושיפור היציבה בתקופה בה הגוף עובר שינויים ונערות רבות מפתחות יציבה לקויה.
מידע נוסף על התוכנית:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של רונית ניצן-ענבר
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?