ההרצאה "לבחור נכון" מגוללת את סיפורו של רס"ב במיל' תומר אורן, ששירת כמפקד מילואים במפקדה הקדמית של חטיבת הצנחנים במהלך מבצע צוק איתן שממנו לא שב כפי שהיה. כתוצאה מהמבצע תומר אובחן כחולה PTSD (פוסט טראומה) שהובילה להתפרצות מחלת הפיברומאליגיה, שתי מחלות "שקופות" ומאתגרות, הקשורות זו בזו קשר גוף ונפש, שאיתם תומר מתמודד בגבורה בתשע השנים האחרונות, כאשר בכל בוקר נדרשת מלחמה על לקום מהמיטה. בהרצאה תומר יספר על כאב הפציעה השקופה, על הירידות ועל העליות, ועל היכולת לקום בכל יום מחדש מכל משבר גדול או קטן. תומר יתאר את מה שסייע לו לצלוח את המשברים - משפחה מפוארת וחברי נפש המקיפים אותו בכל עת.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים