להעצים את האור שבי (ליווי ריגשי דרך יוגה מיינדפולנס ותקשורת מקרבת)

הילדים של היום נולדו לעולם הנע בהילוך גבוה. עמוס בגירויים והסחות דעת, ומציאות המשתנה מול עיניהם ללא הרף, מה שעלול ליצור תחושות של בלבול, לחץ, תסכול וחוסר שקט פנימי. מתוך כך, ישנה חשיבות גדולה להעניק לילדים את היכולת לפתח מרכז וחוסן פנימי יציב. מיינדפולנס, יוגה ותרגולי מודעות עצמית מעניקים לילדים כלים למציאת השקט והרוגע הפנימי שלהם בכל סיטואציה ואינטראקציה בחייהם. הפעילות מתאימה לילדים מכיתה א'-י"ב (כאשר התכנים משתנים ומותאמים לשלב ההתפתחותי של כל טווח גיל וכן לילדים עצמם ולאופי הקבוצה) ומיועדת לילדים העוברים אתגרים רגשיים וחברתיים, ילדים עם אתגרי קשב וריכוז, בטחון והערכה עצמית נמוכים, ילדים היפראקטיביים וילדים הזקוקים לעזרה בוויסות הרגשי.

מטרת התוכנית:
לעזור לילדים עם אתגרים חברתיים ורגשיים, לבנות ביטחון עוצמה פנימית, כישורי חיים וכישורים חברתיים

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: