10 מפגשי סדנא פעילים בהם כל ילד מקבל "ערכת כוחות" ובתוכה: חוברת הסברים ויצירה עצמית, וכן מוצרים מסייעים להפגה ולהגברת החוסן. התוכנית משלבת דקלומים, סיפורים, שירים, תנועה, יצירה ודמיון מודרך- כדי לסייע לילד להבין מה קורה לו בגוף הפיזי, ברגשות ובתחושות הגוף, וכן מקבל הכלה ונרמול רגשותיו, בצד שליטה טובה יותר על תגובותיו. הרחבת ערוצי החוסן ותחושת היכולת להתגברות במצבי לחץ וחרדה.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים