סדנאת אקרו יוגה (סדנאת אקרו באלנס)

אקרו- יוגה- בשם אחר אקרו באלנס. פעילות חוויתית עם מגע, תנועה והתמקדות בגוף. בסדנה עובדים על האיכויות של עולם האקרו שהן הרמות, העברות משקל, וקונטרה באלנס. הסדנה מתחילה בחימום של משחקים קבוצתיים מגבשים ומשחררים לאחר מכן מתחלקים לזוגות לתרגל העברות משקל ותרגילי אמון על ידי תרגילים מאתגרים אחד עם השני. תוך כדי התרגול נדבר על תקשורת גופנית, על נתינת אמון, התמסרות ועבודת צוות. בחלק האחרון נתרגל את התנוחות מעולם האקרו עצמו תוך כדי הדרכה וליווי של המדריך. נשאל את עת עצמינו איך אנחנו מגדירים הצלחה, והאם אנחנו מצליחים להנות מהתהליך או מהתוצאה הסופית? הסדנה מתאימה לרמת הקבוצה ומקדמת חווית הצלחה.

מידע נוסף על התוכנית: