העצמת החוסן (חיזוק התמודדות עם לחץ ומשבר )
לימור גור
מספר תוכנית בגפ"ן: 31427
תמצית התוכנית:
מקצוע ההוראה רווי מתח ולחץ. ללחץ ולשחיקה יש השלכות נפשיות, כלכליות, חינוכיות ואף בריאותיות . לחץ פוגע במוטיבציה ומוביל לשחיקה ולרמת ביצוע נמוכה. אקלים שלילי עלול להווצר בבית הספר. מבחינה נפשית מורים מדווחים על תשישות, חרדה ודיכאון, על כאבי גב, צוואר, כאבי ראש, נדודי שינה ועל תחושות של כעס, תסכול והאשמה עצמית. התוכנית נועדה לפתח מודעות עצמית ולחזק את החוסן הנפשי של המורה באמצעות כלים טיפולים מעולם הטיפול הרגשי, הקוגנטיבי התנהגותי. (CBT) (ACT) ומינדפולנס.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד:
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של לימור גור
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
