לבחור בעצמי (נפש בריאה בגוף בריא)
ת.ל.מ. - תחנות הקיבוצים לטפול בילד ובמשפח
מספר תוכנית בגפ"ן: 31357
תמצית התוכנית:
מחקרים רבים הוכיחו את הקשר בין אורח חיים בריא לבין איכות חיים גבוהה ומניעת תחלואה. אימוץ הרגלים לאורח חיים בריא מתחיל בחינוך ויש חשיבות רבה להקניית הידע והכלים כבר בגילאי בית הספר, במיוחד בתקופה בה המסכים תופסים את מרבית זמנם. זוהי התערבות חינוכית אשר שמה לה למטרה לקדם אורח חיים בריא ופעיל ומכוונת לעיצוב התנהגות בריאה ושינוי הרגלים מתוך בחירה אישית בהווה ובעתיד. התכנית מתבססת על תכניות התערבות, מחקרים ואסטרטגיות אשר הוכחו כיעילים וכאפקטיביים בהנעה של בני נוער לקיום אורח חיים בריא, המשלבת דרכי הוראה מגוונות ויצירתיות, הכוללת תכני העצמה מבוססי שיטת NLP, מידע על פעילות גופנית מותאמת גיל, תזונה נכונה ומאוזנת, והקניית ידע רחב וכלים כאשר המטרה הכוללת היא להביא לשינוי ממשי בהתנהגות ואימוץ אורח חיים פעיל ובריא לאורך זמן.
מטרת התוכנית:
התוכנית מושתת על תחום האימון לבריאות אשר מציע כלים מעשיים להשגת מטרות בתחומי תזונה, פעילות גופנית, שינה, התמודדות עם מתחים ועוד.
המשתתפים יקבלו מודעות רחבה ועמוקה יותר על נושא ה well-bing, וכמו כן יכירו כלים פרקטיים שעוזרים ביישום של שינוי הרגלים, התחברות לכוחות הקיימים בהם, במטרה לסייע להם בסופו של דבר לשפר את תחושת המסוגלות, הביטחון העצמי, הדימוי העצמי והטמעה של הרגלים בריאים יותר לחיים שלהם שיביאו לשיפור בתחושת השלומות.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: במכרז המאגרקהל יעד: א' | ב' | ג' | ד' | ה' | ו' | ז' | ח' | ט' | י"א | י"ב | י'
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר שלישי
סוג ארגון: עמותה
מספר ארגון: 580056539
קישורים חיצוניים:
פרטים נוספים על העמותה במשרד המשפטים
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של ת.ל.מ. - תחנות הקיבוצים לטפול בילד ובמשפח
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
