מפגש של חווית רוגע והתבוננות פנימית לתלמידות ,יחד עם לימוד כלים כיצד להדריך כך בעצמן. יילמדו עקרונות בהדרכת פילאטיס , הנחיית קבוצות, נשימות מיוחדות למצבי לחץ, יוגה וטאי צ'י.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך