מערך שיעורים בני שעה אחת בהם יינתנו כלים באמצעות תנועה, נשימה ועבודה מנטלית לבניית חוסן נפשי ופיזי. בשיעורים התלמידים ילמדו לתת תנאים מתאימים ברבדים השונים של מערכת האדם באופן חוויתי, מאתגר ומסקרן.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים