מתודה לתודעה (מודעות לגוף ולנפש)
אור נצח - דאבל אנרגי
מספר תוכנית בגפ"ן: 26945
תמצית התוכנית:
גיל ההתבגרות הוא גיל מאתגר בפני עצמו , הורמונים סוערים ולא מאוזנים, על אחת כמה וכמה לאחר משבר הקורונה ששינה את כללי המשחק שנקראים ה-חיים, התמודדות עם מצבי קיצון וחומרים משני תודעה. אנו מציעות תכנית המבוססת על 3 רבדים: מנטאלי: איך לחיות בשלום עם עצמך ,קבלה עצמית, הגשמת שאיפות, התמודדות במצבי חרדה, יצירת איזון בחיים, שינוי הרגלים בצעדים קטנים. גופני: מודעות והקשבה לגוף ולנפש-ולא לטרנדים חולפים, , חשיבות התנועה בחיינו, דיוק התנועה, שימור ושינוי האנרגיה. תזונה : שינויים קטנים שיעשו את ההבדל, איך לחיות ללא דיאטות והלקאה עצמית, שיח מקדם על הפרעות אכילה-איך ניתן להבחין ודרכים לשינוי. בתור נערות שניסו כל דיאטה אפשרית שרק הובילו להלקאה עצמית וריגרסיה, דימוי עצמי וגוף לא מקדם. היום אחרי שינוי ולמידה של התפתחות אישית בהם רכשנו כלים וידע מעולמות האימון- CBT,NLP,ומעולמות הכושר יש בידנו את הידע והכוח לעזור לכל נערה ונער בישראל דרך סיפור חיינו.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית: אינה במכרז המאגרקהל יעד:
שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת
תחום מסגרת: אחר
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר עסקי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של אור נצח - דאבל אנרגי
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים
