התמודדות יעילה עם לחצים, מתחים ושחיקה כמנוף לייעול ומצוינות (לחץ, מתח ושחיקה)

התוכנית מסייעת למשתתפים לזהות את הגורמים למתחים, הלחצים והשחיקה בחיי היום יום במעגלי החיים השונים. המשתתפים ירכשו כלים, מיומנויות וכישורים להתמודדות אפקטיבית. בין היתר, איתור גורמי הלחץ, ניתוח מצבי לחץ, דרכי התמודדות עם מצבי לחץ ומשבר, חשיבה חיובית, אסרטיביות, דימוי עצמי, סגנונות תגובה, חוזקות וחולשות, שיטות טבעיות ל"הרגעה" ועוד. התוכנית מבוססת על השיטה החדשנית "האדם השלם". הסדנא היא חווייתית ומעצימה ומותאמת ללחצים, המתחים והשחיקה בעבודתו של איש החינוך בבית הספר.

מידע נוסף על התוכנית: