BREEMA - מיינדפולנס מבוסס גוף
חנה הולצר
מספר תוכנית בגפ"ן: 24541
BREEMA - האומנות להיות נוכח, היא שיטה שדרך חיבור לגוף, מחזירה את עצמנו לעצמנו, מביאה לנוכחות, ויוצרת שקט פנימי, בהירות ואיזון.
הBREEMA עובדת דרך הגוף, ולכן היא כל כך אפקטיבית וקלה ליישום, וגם מי שמתקשה בתרגול של מדיטציה יכול להנות ממנה.
הBREEMA מבוססת על תרגילים בתנועה ועל 9 עקרונות שהופכים את כל האינטראקציות שלנו ליותר הרמוניות, וליותר מותאמות למי שמולנו ולסיטואציה.
בסדנה נלמד את עקרונות השיטה, נדון בהם בהקשר חינוכי, ונתנסה בתרגילי ברימה עצמית.
מטרת התוכנית:
מתן כלים פרקטיים להורדת מתח ויצירת שקט פנימי, ולהתמודדות טובה יותר עם מצבים דינמיים מאתגרים, מול תלמידים ובכלל.
מידע נוסף על התוכנית:
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של חנה הולצר
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?