הביטחון העצמי והתפקוד בזמן אמת עומד במבחן כאשר דוחקים אותנו לפינה. בתוכנית נעסוק בזיהוי מקדים של סיטואציות שעתידות להפוך לאלימות, טכניקות פיזיות וכיצד ניתן להשתמש בהן. נלמד על אפשרויות התגובה והאפשרות למוכנות מנטלית-רגשית לסיטואציה מורכבת. כיצד נוכל להמנע ממצבי קיצון? ובמידה ונכנסנו אליהם - כיצד ניתן לפעול.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים