פרטי תוכנית גפ"ן

קבוצת טיפול בחרדת בחינות באמצעות CBT

י"ש אור מרכז חוסן טיפולי (ע"ר)

מספר תוכנית בגפ"ן: 24287

תמצית התוכנית:

קבוצת טיפול בחרדת בחינות (טיפול באמצעות CBT). אנו מזהים ביקוש גובר לטיפול CBT בחרדות בחינות, שאף הוחמר מאד בשל תוצאות גלי הקורונה והמתח סביב מלחמת חרבות ברזל, המביאה עמה היעדר יציבות ושיגרה של התלמידים, הורים ומורים מגוייסים והסחות דעת רבות וחוסר הוודאות של התלמידים ביחס לעתיד. התלמידים מתקשים להתרכז בהכנה לבחינות ומפנים את תחושת הלחץ והמתח סביב המצב, לתחום הלימודי. טיפול התנהגותי, C. B. T, הוכח כיעיל ביותר להפחתת מצבי חרדה ולהבניית שיגרה וכלים להתמודדות. הקבוצה מיועדת לתלמידי חטיבה ותיכון ותתקיים במרכז הטיפולי י"ש אור בגבעה הצהובה ו/או במוסדות החינוך באיזור, ותועבר עי מטפלת מוסמכת בCBT בעלת שנות ניסיון רבות כיועצת בית ספר. במפגשים יהיה עיבוד של רגשות התסכול והחרדה לקראת בחינה באמצעי טיפול התנהגותי (CBT) שישולבו בטכניקות השלכתיות מגוונות. בתחילת התהליך ובסופו, יועבר שאלון ביטחון עצמי המתייחס לחרדת בחינות, כדי להעריך את מידת הצלחת הקבוצה. משך הקבוצה 8 מפגשים 2 מפגשי הכרות וסיכום עם הגורמים המטפלים והורי התלמידים במידת הצורך.

מטרת התוכנית:
מתן כלים להתמודדות עם חרדות וקשיי ביצוע לקראת ותוך כדי בחינות

מידע נוסף על התוכנית:

מסלול התוכנית: תוכנית משרדית

קהל יעד: חט"ב, עליונה

שיוך למסגרת משרד החינוך: תוכנית איננה שייכת למסגרת

תחום מסגרת: רווחתי - רגשי

מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר ציבורי