ספורט ותנועה להנעה והנאה כולל פעילות ספורטיבית ואתגרית, שמטרתה לפתח מודעות ויכולת גופנית, חוסן רגשי וכישורים חברתיים כמו: קבלת החלטות ופתרון בעיות, מנהיגות, תקשורת בין אישית ועוד. הפעילות נעשית דרך למידה חווייתית של משחקים ואתגרים, היוצרים ומעודדים פתיחות בקרב המשתתפים, כך מתאפשר דו שיח, זיהוי הבעיות האמתיות המקשות על המשתתפים כיחידים וכקבוצה, וחיפוש יחד רעיונות ודרכים לפתור אותן. מעבר למשימה וללמידה האישית, מתרחשת בדרך כלל גם עבודת צוות קבוצתית התורמת לגיבושה של הקבוצה המשתתפת.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים