דפי הנפש -חיזוק הדימוי העצמי ותחושת המסוגלות דרך יצירה (קבלה עצמית וקבלת האחר)

שבעה מפגשים, אחת לשבוע שמטרתם להשפיע על תפיסת הדימוי העצמי והמסוגלות, להנגיש את מושגי היסוד הרגשיים ובניית תקשורת מיטיבה בין הנערה לעצמה ובין הנערה לסביבה דרך קבלת כלים עוקפי מודע. יומן מסע, הוא מחברת יצירה אישית שאותה אנו תופרים בתחילת הסדנה, המחברת משמשת ככלי ביטוי עצמי, פיתוח מודעות עצמית תוך התמקדות בכישורים וביכולות האישיות מתוך העולם הרגשי- חברתי של הנערה. העבודה דרך היומן משפיעה בדרך עוקפת, נעימה והרמונית על הטמעת התהליכים הנלמדים בסדנה, מפתחת תהליכי חשיבה ובונה תקשורת פנימית בין היכולת המחשבתית, הגוף והנפש ובכך מסייעת לצמצם דרכי התמודדות של פיצול, הימנעות, תוקפנות ובריחה (התמכרויות) ומנגד מחזקת ביטחון עצמי, תחושות מסוגלות, אהבה עצמית והתמודדות עם מצבי לחץ. דרך ציור, קולאז', הדבקות, צבעים, וכתיבה הנשמרים ביומן, הנערות לומדות להכיר את מושגי היסוד הרגשיים, לחקור כיצד הם משפיעים על תחושות הגוף והנפש וכיצד רגשות אלו מתבטאים בהתנהגות. תוך כדי התהליך הנערות לומדות להכיר את החוזקות שלהן, הכישורים וארגז הכלים שאספו בשנות ילדותן.

מידע נוסף על התוכנית: