תוכנית " אני חשוב/ אני חשובה" היא תוכנית להעצמה אישית ורגשית לילדים ובני נוער במשפחות החוות משבר. משבר זה יכול להיות גרושין, מחלת הורה או אח, שכול ועוד. ילדים אלה מתמודדים עם העדרות ריגשית ופיזית של ההורים, חרדות ופחדים ותחושות של אי יציבות ואי וודאות הבאים לידי ביטוי בקשת רחבת של התנהגויות החל מנסיגה בתהנהגות, סיוטים , הפרעות אכילה ועוד. פעמים רבות ילדים אל מרגישים שהם פחות חשובים ולכן המטרה היא לתת להם להבין שהם חשובים ויש להם, לרגשות והמחשבות שלהם מקום. מטרת התוכנית היא לאפשר לילדים אלה מרחב בטוח המאפשר ביטחון, יציבות והקשבה , מרחב שישים אותם במרכז תשומת הלב. בתוכנית נעבוד על רווחה רגישת, זיהוי מחשבות שליליות ומתן לגיטמציה למחשבות אלה, זיהוי הכוחות שלהם, כלים להתמודדים עם סיטואציות שונות, אהבה עצמית והערכה עצמית. התוכנית מבוססת על כלים מעולם ה NLP ודמיון מודרך.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים