בתוכנית נלמד שההתנהגות האנושית נובעת מהחשיבה ז"א הדרך בה אנו רואים את המציאות שבסופו של דבר היא הקובעת את המציאות. נלמד ששינוי בחשיבה הוא הבסיס לשינוי התנהגותי ונלמד ונבין איך עושים את זה. התוכנית מותאמת ללימוד קבוצתי בבתי הספר ומועברת באופן סדנאי.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים