ביבליותרפיה, טיפול נרטיבי (טיפול באמצעות טקסטים ספרותיים )

הביבליותרפיה היא שיטת טיפול באמצעות טקסטים ספרותיים אשר עשויה להתבצע בעזרת קריאה ו/או כתיבה. דרך הסיפורים יכול המטופל לספר את הסיפור האישי שלו ובאמצעות שיחה עם המטפל לחקור את רגשותיו ולהביא אותם למודעות. חשוב לציין שהדגש אינו על יכולת התבטאות בכתב אלא על התהליך שעובר האדם בעת הכתיבה, ולכן אין כל צורך בכישרון או בידע על-מנת לקחת חלק בטיפול. בעזרת הטיפול ניתן להשיג מודעות כלפי העצמי, הבנה ואמפתיה כלפי האחר, בגרות רגשית והערכה עצמית גבוהה יותר. בנוסף ניתן לשפר את כישורי ההתמודדות עם בעיות שונות, ולהפחית רגשות שלילים כחרדה, לחץ ובדידות. ניתן לעבור את הטיפול במתכונת פרטנית או קבוצתית ובכך לקבל פידבק מאחרים, ללמוד על יחסים בין-אישיים ולשמוע נקודות מבט שונות. הטיפולים יועברו ע''י ביבליותרפיסטית עם ניסיון בתחום.

מידע נוסף על התוכנית:

קישורים חיצוניים: