מטרת הסדנה היא הזמנת הבנות לצמיחה בריאה בשמחה ובאהבה לגופן. הבנות תכרנה את השינויים הגופניים והנפשיים העומדים לפניהן, ותגענה לגיל ההתבגרות מתוך יחס טבעי לגוף, ומתוך ידיעה שהן יכולות לדבר על הנושא בעת ויעלה להן צורך. הסדנה מבססת את חשיבות הדיבור על הגוף ועל השינויים המתחוללים בו, ויוצאת מתוך הנחה והבנה עמוקה שרצון התורה הוא שנעסוק בנושאים גופניים אלו בקדושה, תוך דיוק והקפדה להישאר בשיח צנוע ומכבד.
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים