פעילות גופנית בין דורית
הדרכה בעולם הספורט
מספר תוכנית בגפ"ן: 20413
פעילות גופנית היא טיפול מונע, המנטרל מספר גורמי סיכון, מאיטה את קצב הירידה ביכולת התפקודית ותורמת להארכת תוחלת החיים, לאיכותם ולרווחתם.
מחקרים וניסיון מראים שהליכה ושיפור מרכיבי כושר מותאמים מעלים את סיבולת הלב, הורדת לחץ דם והקטנת הסיכון לסוכרת. בנוסף הפחתת הכולסטרול והשומנים בדם, איזון שיווי המשקל ושיפור מצב הרוח.
רבים מבני הגיל המבוגר נמנעים מפעילות גופנית. הסיבות קשורות בחסמים כמו: מחסור בידע, בדידות חברתית, המשפיעה על מצב הרוח ומדכאת את הרצון לפעילות. חוסר רצון לצאת לפעילות בגפך. פעילות במכון כושר, כרוכה בהוצאה כספית ודורשת רכב .
חינוך למעורבות חברתית בגיל צעיר מחזק את הקשר של בני הנוער למקום המגורים, לחברה ולקהילה.
תחושת היכולת להקדיש זמן ולסייע לזולת מחזקת את החוסן הנפשי, מעלה את הדימוי וההערכה העצמית בקרב המתנדב.
ממחקרים עולה כי בני נוער, מתנדבים גילו אחריות רבה, הבאה לידי ביטוי בהתנהגות היומיומית, בנתינה ובמעורבות האזרחית והחברתית.
שילוב בני נוער, תורם ומניע מבוגרים לפעילות גופנית.
מטרת התוכנית:
שיפור איכות חייהם של בני הגיל השלישי
מידע נוסף על התוכנית:
קישורים חיצוניים:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?