פרטי תוכנית גפ"ן
קשיבות לילדים
אוניברסיטת תל אביב
מספר תוכנית בגפ"ן: 2085
תמצית התוכנית:
במדיטציית קשיבות, הדגש הוא על שימת לב לרגע הנוכחי וקבלה לא שיפוטית של ההתנסויות שחווה האדם. התכנית מבוססת על מחקרים אשר בדקו את השפעת תרגול קשיבות. התכנית כוללת בין 8 ל-12 מפגשים בני שעה אשר מתקיימים בביה"ס ובהם הילדים מתרגלים: תשומת לב לתוכן ותדירות המחשבות, הרפיית גוף, הליכה מודעת, אכילה מודעת ותשומת לב לתגובות במצבים מאתגרים בניסיון להגיב בצורה מודעת וביתר שליטה עצמית.
מטרת התוכנית:
לתת כלים לילדים להתמודד טוב יותר עם קשיי היומיום, לתפקד טוב יותר במצבי לחץ ולהיות מודעים יותר לעצמם, לסובבים אותם ולסביבתם.
מידע נוסף על התוכנית:
מסלול התוכנית:
אינה פעילה
קהל יעד: א' | ד'
שיוך למסגרת משרד החינוך:
תחום מסגרת: רווחתי - רגשי
מקור תוכנית (יוצר התוכנית): חיצוני - מגזר שלישי
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של אוניברסיטת תל אביב
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
הסוכן הפדגוגי החכם
גרסת הרצה - אין באמור המלצה על תוצאות החיפוש
הי, 👋
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?