תופסים כיוון - חרדת בחינות (התמודדות עם מצבי לחץ וחרדה)
הראל גליה - תופסים כיוון
מספר תוכנית בגפ"ן: 20840
התוכנית נותנת מענה והתערבות הוליסטית במקרה של לחץ וחרדת בחינות. במהלך המפגשים האישיים/קבוצתיים נלמד על חרדה ולחץ, נעבור הסברים פסיכו-חינוכיים מנגנון ההישרדות שמופעל כתוצאה מתחושת סכנה, נעבור על התחושות הפיזיולוגיות, והמחשבות הלא מסתגלות שלנו כצואה ממנגנון זה. נלמד להכיר את עצמנו טוב יותר ולבחון מה עוזר לנו בויסות תחושות אלו. במהלך המפגשים נתרגל כלים מעולם ה CBT כמו: דמיון מודרך, מחשבות מסתגלות, נשימות וכדומה. התוכנית יכולה להיות אישית או קבוצתית. התוכנית בנויה מ 10 מפגשים, בני 45 דקות בקבוצה של עד 10 תלמידים. טרום התוכנית ביה"ס יערוך מיפוי של התלמידים לתוכנית. יתקיימו מפגשים עם הצוות וההורים במטרה להסביר על התוכנית והתהליך. כמו כן יתקיימו שיחות היכרות אישית עם המשתתפים.
מידע נוסף על התוכנית:
מעוניינים בתוכנית? השאירו פרטים
תוכניות נוספות של הראל גליה - תופסים כיוון
תופסים כיוון: סיוע לתלמידים עם קשיים רגשיים חברתיים ו לקויי למידה (קבוצות רגשיות ומענה רגשי פרטני בCBT)
הנתונים בעמוד זה נדלו מתוך המרשתת ולכן לא בהכרח שהם מעודכנים - מומלץ להכנס לאתר של משרד החינוך
סוכן AI לחיפוש תוכניות
אני סוכן AI שמחפש תוכניות בגפ"ן.
בשביל לייעל את החיפוש, כדאי להזכיר:
1. מטרת תוכנית (אקלים מיטבי, רובוטיקה, חוסן...)
2. קהל יעד (תיכון, יסודי, כיתה ו'...)
3. מקום התוכנית (חיפה, כל הארץ...)
מה תרצו לחפש היום?