פרויקט "עוצמה" - הגנה עצמית

פרויקט עוצמה הינו פרויקט להקניית כישורי הגנה עצמית, פיזיים ומנטליים, כחלק ממסגרות חינוכיות. החניך יתרגל טכניקות הגנה עצמית, קבלת החלטות, מודעות מרחבית, מהירות תגובה, חוסן ועוד. תכני ההגנה העצמית מבוססים על שיטת "דניס הישרדות" אותה פיתח פר' דניס הנובר, השיטה משלבת אומנויות לחימה מהקראטה, הג'ודו והג'יו ג'יצו. על מנת לאפשר אימון וסביבה בטוחה להתאמן חייב החניך לרכוש מיומנויות של כבוד, משמעמת עצמית והערכה עצמית. לכן השיח והציפיות הערכיות הינן אינטגרליות כחלק מהאימון!

מידע נוסף על התוכנית: